Stressabbau und Energieanhebung

Du fühlst dich leer? Ausgepowert? Erschöpft? Ständig im Hamsterrad laufend?

Das lässt sich ändern!

Wie? Indem wir deine Energie anheben!

Alle Zellen unseres Körpers sind in permanenter Schwingung und das ist der Grund, warum man durch Energieanhebung mit energetischen Methoden sehr häufig bessere Ergebnisse erzielt, als mit Gesprächstherapien. Außerdem macht es Spaß, sie in den Alltag zu integrieren!

Aufgestauter Stress kann mittelfristig ernsthafte gesundheitliche Probleme bis Burnout oder Depression verursachen, deshalb sollten wir rechtzeitig dafür sorgen, belastende Situationen richtig und regelmäßig abzubauen.

Da ich selbst jahrzehntelange Erfahrung als Managerin und Mutter habe, weiß ich sehr gut, welchen Belastungen man ausgesetzt sein kann, und dagegen helfen meine Tricks schnell und zuverlässig und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.

Mir ist es wichtig, dass du meine Tools ganz einfach und oft praktisch ohne Zeitaufwand in den Alltag so integrieren kannst, dass du aus deinem emotionalen Tief und deinem Hamsterrad herauskommst! Du wirst lernen, deinen Fokus zu verändern, deine Sinne zu aktivieren und mehr Freude im Leben haben!

Stressmanagement Techniken für den Businessalltag

In diesem Intensiv-Workshop werden eine Vielzahl an Techniken erlernt, die dabei helfen, den Alltag stressfreier und energiereicher zu gestalten und mit Frust besser umzugehen!

Dauer:  6 Stunden Personal Coaching 1:1 vor Ort in Gießhübl oder Online (mit Aufzeichnung)

Preis 800 EUR inkl. umfangreichen Unterlagen, Audio Dateien und Zertifikat

Ich biete diesen Workshop auch gerne für Unternehmen (Mitarbeiter und Führungskräfte) an, Preis abhängig der Gruppengröße, Details in Absprache!

Individuelles Coaching in Modulen

In diesem individuellen Coaching gehe ich ganz auf DEINE persönlichen, aktuellen Bedürfnisse ein und zeige dir die notwendigen Techniken, die du brauchst, deine Probleme zu eliminieren und zu einer angenehmen, stressfreien Entspannung zu kommen. Es kommen dabei auch andere als die oben erwähnten Techniken zum Einsatz, je nachdem welche Situationen gerade belastend für dich sind. Du bekommst natürlich auch schriftliche Unterlagen zu dem jeweiligen Thema, das wir gemeinsam erarbeiten, damit du diese später auch jederzeit alleine anwenden kannst, sollte es wieder nötig werden.

Einzelstunden Stresscoaching: 150 EUR pro Stunde via Facetime oder Teams oder persönlich

Package: 7 + 1 gratis

EFT Klopftherapie - klopf dich frei und zufrieden!

EFT bedeutet Emotional Freedom Technique und ist eine sehr leicht anzuwendende, aber effiziente Akupressur-Methode an speziellen Punkten, um Stress, Probleme, Sorgen und unangenehme Gefühle, aber auch durch emotionalen Druck ausgelöste körperliche Beschwerden zu eliminieren. Erlerne diese einfach Technik, mit der man unangenehme Situationen und Probleme schnell auflösen kann. Die Anwendung dauert nur wenige Minuten!

Du erhältst von mir ausführliche Skripten. Nachdem du sie gelesen hast, vereinbaren wir ein Videocoaching (Dauer ca. 1 Stunde) bei dem wir dann dein erstes Thema gemeinsam behandeln und ich deine Fragen beantworte.

Preis: 150 EUR (inkl. gut strukturierter Skripten und Zertifikat)

Wellness für die Seele

Diese einstündige Wellnesseinheit umfasst keine Ausbildung, sondern ich lasse dir energetisch das zukommen, was dir in der Situation gerade fehlt und dir guttut! Aufgrund meiner besonders umfassenden Ausbildungen wird jede SItzung einzigartig!

Preis: 130 EUR (5+1 gratis) Ort: Gießhübl/Wien oder Teams

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